中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影(💣)响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天(🐹)气网推出全国桑拿天地(🚇)图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一(🕥)轮大(🃏)范(🌖)围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一(🐥)周(🚖),被副热带高(🔢)压牢牢掌控(📇)的江南一带仍将(🌸)是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随(🙋)之向北输(😲)送,中东部高温闷热范围会明(🍾)显扩大,将囊括华北中南部到华南(💕)的(🚤)大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图(🚇)来看,7月1日(⏳)至7日,全国(🌯)十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、(🏼)广西等地将(🛣)是必“蒸”之地,桑拿(🎏)天天见。华北南部、黄淮等地7月2日(🤾)前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达(🥙)到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南(🙇)地区将是此轮高温过程(🌖)的核心影响区域(❌),不(🥃)仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有(🚂)一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南(🏁)京、上海、杭州、南昌、(⛷)长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日(👚)至7日40℃(👍)或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天(🚱)酷热,夜晚也难享清凉,部分(🦊)地区最低气(👁)温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南(🥙)部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以(🛌)上。北京未来(🙆)一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日(🕯)数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑(⛹)拿”。 黑龙江中西部(🔼)、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可(🆕)能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地(🔜)方将经历高温炙烤,需(⬛)做好防暑(🕤)降(❎)温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿(🌤)度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气(💈)网大数据测算,当(🏀)气温高于一定(🍟)数值(🤕)后,在相同的气温下,相(✡)对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度(📈)达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是(🔱)因为,在湿热、风速小的天(🍌)气下(👮),汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法(💺)及时随(🙀)汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温(🍎)调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视(🙇),发展到重度中暑,病情就(🍻)会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无(🏙)力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏(🎱)增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭(🚴)和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 (🥓)出现先兆中暑症(🏦)状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少(😀)患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时(🔐)为抢救的“黄金3小(💕)时”,需立即拨打急(🍖)救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双(㊙)脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿(🚞)毛巾;注(🛋)意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮(🚹)料。 未来一周,中东部将现大(😹)范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网(🌞)提醒,老人和孩(💦)子等重点防(🏠)护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防(⛩)暑用品,谨(♎)防(🧜)中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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