中国天气网(💊)讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地(😑)最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天(👌)天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为(💐)突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影(🏜)响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空(👙)气会随之向北输送,中东部高温闷热范(🐈)围会明显扩大,将囊(😠)括华北中南部到(🤣)华(🦆)南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高(✡)温天数最多的江苏、浙江、福(👍)建、江西、湖南、广东、广西等(🙆)地将(🧠)是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日(🌻)前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影(🔵)响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是(🅰)浙江、上海、福建(💐)等地,高温天天见,且具有一定的极(🆒)端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日(💤)40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚(😎)也难享清凉(🔔),部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿(🏃)”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以(💍)上(🙂)。北京未来一周最高气温(✏)都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达(📞)到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西(☕)中南部地区7月2日至4日雨水(😏)频繁(🐲),这些地(📩)方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古(♉)大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些(📆)地方将经(🚤)历高温(👍)炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿(⚾)天的特点是气(🚪)温高、湿度大、风速小,感觉非常(🔼)闷热,类似蒸桑(⚾)拿。据中国天气网大数据测算(❕),当气温高于一定(🐡)数值后,在相同的气温(⬇)下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因(🤓)素的(♌)情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可(📶)达到高温标准,当相对湿度(🐿)达(😆)到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿(💇)热、风速小的天(🦗)气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去(🏩),体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一(🚽)蹴而就的,是一个由轻到重的连续(🏉)过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视(🏝),发展到重度中暑,病情就(😮)会急转直下,甚至危(🔁)及生命。 如何识别中暑症状?首先是最(〽)轻微(🚼)的先兆(📅)中暑,这时人体可能出(🅱)现大汗(🏚)淋漓、四肢无力、口(🥍)渴、头晕、头痛等(🥔)症状。轻症中暑的症(🎉)状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会(🛺)大(👰)量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮(🦁)肤,利用风扇等工(🌱)具加速周围空气流通,可适(💿)当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢(💫)救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高(♉);减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区(📆)覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者(📃)可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围(🕔)桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减(💝)少高温时段外出,保(🧛)持室内通风和适宜(🍋)温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策(😞)划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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