中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强(♎)度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登(👢)场(🐜),未来一周继续影响我国(🍍),南北方多地(🚂)将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时(🍃)节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过(🆕)程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热(🏙)带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域(🔱),局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大(🕹)幅西伸北(🎅)抬(🌯),湿热空气会随之向北(⛏)输送,中东部高温(🚱)闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区(👼)域(♌)。 从(🐃)中国天气网推(🥣)出的全(📪)国桑拿天地图来看,7月1日(🌖)至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏(🙋)、浙(🚝)江、福建、江西、湖南(🗯)、广东、广西等(🤔)地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热(🏯)升级,高温区域扩大,桑拿天数(📏)能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核(📃)心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、(📭)上海、福建等地,高温天天(🐂)见,且具有一定的极端性(🤕)。大城市中,合肥、(🏝)武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或(🔩)一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续(❇)打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述(🕓)地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区(😵)最低气(🗄)温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华(⏫)北中南部、黄淮(👭)大部地(😀)区7月2日前后加入“蒸(🏷)桑拿(🧚)”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北(〽)京未来(🍀)一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下(🚵),体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半(🔛)岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水(😕)频繁,这些地(😲)方在降雨过后,湿度增加,也有(🔽)可能偶(🤾)露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部(⛰)、青(📉)海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相(🏮)对清凉,桑拿(🤨)天不会登场。值得注意的(📸)是,新疆大部地区虽(🐋)然不会经(🐲)历闷热桑拿天,但(🥎)一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非(🛁)常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定(🥥)数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体(🈸)感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相(🦗)对湿度达到100%时,体感温度甚至能超(🍦)过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑(🔛)。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这(🏾)时人(🙃)体可(😽)能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴(💔)、头晕、头痛等症状(🎺)。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮(🥇)肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热(🤺)衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周(🐥)围空气流通,可适当补充含盐饮料(🏇)。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的(🖐)同时采取现场救治。在阴凉通(🅱)风处,让患者平躺(🥑),双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血(💜)管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大(😯)暑时节,部分地区极易(🐟)中暑。中国天气(💶)网提醒,老人和孩子等重点防护人群(💖)尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作(😰)者要(💬)定时休息,合理安排(💻)工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒(🏕) 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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