中国天气网讯 三伏未至,暑热已(🏿)盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南(🗜)北方多地(🤛)将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿(🀄)天天见。 昨天开始,一轮大(😢)范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日(🌳)至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数(👳)最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北(🕔)南部、黄淮等地7月2日前后闷热升(🌰)级,高温区域扩大,桑拿天数能达(💳)到5天左右,也将频繁“蒸桑(✖)拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核(🌘)心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合(👑)肥、武汉、南(🐍)京、上海、杭州(🌍)、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连(🏺)续打卡,可能打破(🙈)当地最早40℃纪录(🖌)。上述地区不仅白天酷热(🕚),夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部(🗂)、黄淮大部地(🙃)区(🛵)7月(📤)2日(🐗)前后加入“蒸桑拿”的队伍(💗),河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至(🌺)90%上下(🌳),体感将达到35℃以上(🕐)。四川盆地(🎉)不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体(👯)验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中(🐆)南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增(😩)加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内(🏼)蒙古大(🏼)部、青海、四川西部、西藏等地,因海(🆔)拔较高,天气相(🍏)对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天(🏣),但一些地方将经历高温炙烤(🍃),需做好防(⛵)暑降温措施。 桑拿天的特点是气温(⛷)高、湿度(🙉)大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸(🥒)桑(📍)拿。据中国天气(🍇)网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下(🕰),相对(🚂)湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地(🥂)方气温达到32℃,湿度在50%左右(❣)时,体感温度就可(🙂)达(🚩)到高温标准(🤚),当相对湿度达到100%时,体(🙂)感温度甚至能(🔆)超(🧘)过50℃。 高温高湿的闷热天(🍳)气容易引发中(✂)暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度(🏉)会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体(🧔)内的热量积蓄过多(❌)或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引(🖤)发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个(🦍)由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微(📛)的先兆中暑,这时人体可能出现(➗)大汗淋漓、四(👪)肢无力、口渴、头晕、(🍫)头痛等症状(🤰)。轻症(🎪)中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其(🗯)中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通(🤪)风处休(🚞)息;少量多次补充含有盐分的清凉(🕞)饮料,迅速降温。出现轻度中(⏪)暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿(🅿)皮(🏞)肤,利(🧑)用风(🐈)扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑(🚹)症状,发病后3小时为抢救的(😮)“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等(🌀)待的同时采取现场救治。在阴凉通(😦)风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大(👱)血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮(🌊)料。 未来一周,中东部将现(🚂)大范围桑拿(🎈)闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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