中国天气网讯 三伏未至,暑热(🍙)已盛。今年以来范围最大、(🚘)强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始(⏮),一轮(🚞)大范围高温过(🔝)程来袭(🏖),江南等地热得(🏡)尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是(🥋)高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随(🏅)之向北输送,中东部高温(🀄)闷热(📳)范围会明显扩大,将囊括华北中南部到(〽)华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑(😲)拿”,高温天数最多(🏦)的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸(🌇)”之地(🈲),桑拿天天见。华北南部(🍄)、黄淮等地7月2日前后(🍮)闷热升级,高(👞)温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响(😃)区域,不仅高温最为凶猛,持续时间(🅰)也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大(👰)城市中,合肥(㊙)、武汉、南京(🎏)、上海、杭州、南昌、长沙、福州高(🌈)温或一周全勤(🤜),其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉(🎼),部分地区最低气温也能达到30℃(🐃),将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地(❄)区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维(💃)持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃(🔉)以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃(🚠)以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这(🚦)些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天(🔛)左右。 最为清凉(🗣)的是内蒙古大部、青海、(♓)四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对(🚩)清凉,桑拿天不会登场。值得注(🔊)意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高(🏘)温炙烤,需(⛪)做好防暑降温措施。 (👝) 桑拿天的特点(🐲)是气温高、湿度大、风速小,感觉非常(🥢)闷热,类似蒸桑拿。据中国天气(🌞)网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越(🔧)明显。在不考虑风(🥀)速和太阳辐(👛)射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右(💲)时(⛵),体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能(🎳)超过50℃。 高温高湿的闷(🚵)热天气容易引发中暑。这是因(⛺)为,在湿热、风速(🎌)小的天气(🎴)下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体(😮)内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢(🌞)功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命(♋)。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这(🔗)时人体可能出现大汗淋漓、四(😣)肢(🍄)无力、口渴、头晕、头痛等(🎹)症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加(📋)重,体温上升,可能出现皮肤(📖)灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后(🈶)转为皮肤干热、无汗并(🍹)伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需(🏛)赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速(🔋)降温。出现轻度中暑症状,应减少(✊)患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢(🏸)救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风(🔕)处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者(🐿)可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热(🕺)程度堪比常年大暑(🈹)时节,部分地区极易中(🌺)暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重(😤)点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息(😑),合理安排工作时间,随身携带防暑用(🌱)品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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