中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围(👼)最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局(🕷)地最(🚝)高(📵)气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时(🚱)节。中国天气网(📘)推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被(👟)副热带高压牢牢掌(😆)控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括(🙌)华北中南部到华(🔇)南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多(🎟)的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之(👼)地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南(🛣)地区将是此轮高温过程的核心(🧚)影响区域,不仅高温最为凶猛,持(🌦)续时间也最久,尤其是浙江、(💠)上海、福建等地,高温天天见,且具有一(🗯)定的极端性(🏭)。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南(➿)昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也(🎋)能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北(🚣)、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京(🍿)未来一周最高(🧕)气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在(🌸)降雨过后,湿度增加,也有可(🌬)能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天(🚙)左右。 最为(🦆)清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海(🤱)拔较高,天气相对(📳)清凉,桑拿(🕺)天不会登场。值得注意的是,新疆(🤮)大部地区虽然不会经历(✝)闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤(🐬),需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气(⤴)温下,相对湿度越大,体感温度的(🍒)增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一(🥑)个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当(🛵)相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这(🌩)是因为,在湿热、(🚈)风速小的天气下,汗液的蒸发(⛔)速度会大大降低,人体内的热量无法及(🎰)时(🚠)随汗液散发出去,体内的热量积蓄(🆎)过多或者体温(🍼)调节中枢功(🏊)能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻(🔶)到重的连(🤓)续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视(🈴),发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生(🍓)命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这(📀)时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重(🚞)症(🐷)中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴(📢)有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻(🍴)找阴凉通风处休息;少量多次补(💘)充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮(⭕)肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 (♉) 如果(🔨)出现重(💆)症中暑(🕠)症状,发病后3小时(🧘)为抢救的(🏗)“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救(🈚)治。在阴凉通风处,让患者(🔪)平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部(😈)、腋(💉)下及腹(👆)股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉(🐦)挛或热衰竭患者可小(🤚)口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大(🥇)范围桑拿(👛)闷热天气,炎热程度堪比常(🐬)年大暑时节,部分地区极易(🛩)中暑。中国天气网提醒(➖),老人和孩子等重(🖊)点(📩)防护人(🎍)群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防(🏂)中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘(📘)红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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