中国天气网讯 三伏未至(❎),暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验(🥒)桑拿天,局地最高气温(🈴)可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网(🌁)推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大(🚿)范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明(🧘)显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片(🏄)区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至(💳)7日,全(🥜)国十余省(👙)份将一起“蒸桑拿”,高温天数最(🛎)多的江苏、浙江、福建(😤)、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能(😁)达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是(🌮)此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等(👲)地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周(📉)全(📰)勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部(🏃)分(🎴)地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的(😃)连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日(🤾)前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、(🖐)北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以(🌟)上。北京未来一周最高(📝)气温都在30℃以上,受降雨影响,今(🆚)明(🏉)天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、(🆘)陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也(🕰)有可能偶露“蒸”容,桑拿(🈷)天日数在1至3天左右。 最为清凉(🥒)的(🌾)是内蒙古大部、青海、(⏳)四川(🍋)西部、西藏等(🛅)地,因海拔较高,天气(🤬)相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新(👍)疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿(🏛)天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测(⭐)算,当气(🌗)温高于一定数值后,在相(🐱)同的气温下,相对湿度越(🏎)大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当(👆)一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温(🤽)度就可达到高温标准(👈),当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超(💄)过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为(🎠),在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及(💠)时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调(😿)节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑(🔮)性,如未引起重视,发展到重度中暑(⛩),病情就会急转直(💰)下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会(🚷)在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可(🍚)能出现(🍐)皮肤灼热、血压下降、(🔕)脉搏增快等症状(🌌)。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷(😄),热痉挛(📳)、热衰竭和热射病都属于重(🙀)症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;(🚝)少量多次补充含有盐(🤯)分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充(😮)含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小(🏬)时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者(🤳)平(📞)躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及(🍛)腹(🔉)股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者(🖋)呼(🆖)吸道畅通,热痉挛或热衰竭患(🔒)者可小口补充水(🤚)分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易(👁)中暑。中国天气网提醒,老人和孩子(🦍)等重点防护人群尽量减少高(🌡)温时段外出,保持室内(♋)通风和适宜温度,注意补水;户外工作(📗)者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防(🦊)中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余(🛤)晓芬)
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