中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来(🤖)范围最大、强度最强(🚒)的高温天气在昨天(6月30日)强势登场(⛎),未(🏴)来一周继续影响我国,南北方多地(🐭)将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越(📮)至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程(🎫)来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区(🌒)域,局地气(📭)温可达40℃以上。随着副热带(🌏)高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向(📟)北输送,中东部高温闷热范围会明显(➰)扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省(😻)份将一起“蒸桑(♿)拿”,高温天(🔕)数最多的江苏、浙江、福建、江西(👥)、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部(🌏)、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影(📩)响区域,不仅高温(🤡)最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大(⏰)城市中,合肥、武汉(😎)、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一(🕴)周全勤,其中杭(🏜)州7月4日至7日40℃或连续打(📱)卡,可能打破当地最早40℃纪录。上(🤬)述地区不仅白天酷热,夜晚也难(💞)享清凉(🆙),部分地(📐)区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月(🎩)2日前后加入“蒸桑(🔘)拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都(💫)在30℃以上,受降雨影响,今明天(🆘)相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川(🚴)盆地不少地方的桑(🎣)拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿(🐍)”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区(🥗)7月2日(💻)至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数(🏬)在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西(🎍)藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大(👠)部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经(😰)历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网(🚯)大数据测算,当(📒)气(🥍)温高于一定数值后,在相同的气温(💍)下,相对湿度越大,体感温度的增(🤦)幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情(🖊)况下,当一个地方(🛬)气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感(✍)温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是(♿)因为,在湿(🔴)热、风速小的天气下(🕦),汗液的蒸发(🧤)速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内(😃)的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和(🎫)迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急(✨)转直下,甚至危(🏉)及生命。 如何识别中暑症状?首(⛲)先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症(😲)中暑的症状会在先兆中暑(✳)基础(📶)上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快(😢)等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射(🏖)病都属于重症中暑,其(😵)中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开(✉)高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次(🎞)补充含有盐分的清凉饮料,迅(⬜)速降(💧)温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状(🕤),发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平(🤱)躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹(➰)股沟等大血管区覆盖湿毛巾(😕);注意(🐭)保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地(⬅)区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重(💎)点防护人(😕)群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作(🍎)时间,随身携带防暑用(🚿)品,谨防中暑(🎈)。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张(⏱)慧 刘(🚜)文静 余(👘)晓芬)
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