中国天气网讯 三伏未至,暑(🏀)热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我(🌇)国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高(⛏)气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开(🐨)始,一轮大范围高温过(🏭)程来(🧢)袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副(🧦)热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃(🐌)以上。随(📑)着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部(🏒)高温闷热范围会明显扩大(💠),将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月(⏯)1日至(🚫)7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、(⛸)福建、江西、湖南、广(📌)东、(🍵)广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩(🛳)大,桑拿天(👇)数能达到5天左右,也将(🍨)频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温(🌫)天天见,且具有一定的(⬇)极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、(🚛)南昌、(🔥)长(🖖)沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不(🤬)仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续(🏴)闷热(🖤)。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑(⛳)拿”的队伍,河北、北京、山东、(🔁)河南等地桑拿天将维持5天(🗂)以上。北京未来一周最高气(🐥)温都在30℃以上,受降雨影响,今(🐓)明天相对湿度(🍂)在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中(😬)西部、山东半(🚎)岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数(🤼)在1至3天左右。 (❓)最为(🔔)清凉的是内蒙古大部(📱)、青海、四川西部、西藏(🈹)等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑(👢)拿天不会登场。值得注(🐤)意的是,新疆大(💝)部地区虽然不(🔣)会经历闷热(🖥)桑拿天,但一些(🚤)地方将经历高温炙(💔)烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感(🔰)觉非常闷热,类(🕣)似蒸(🥓)桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气(🕺)温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不(💦)考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃(💋),湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的(🤜)蒸发速度(🤓)会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去(📌),体内的热量积蓄过多或者体(👌)温调节中枢功能出现紊乱,就会引发(🚘)中暑。中暑并不是一蹴而就的,是(🍊)一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 (🚼) 如何识别中暑(🕖)症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑(👳)基础上继续(💳)加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有(😍)昏(💉)迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率(🥡)高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分(🔆)的清(🍴)凉饮料(🛐),迅速降温(🗳)。出(🍳)现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重(🎇)症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时(💲)”,需立即拨打(🤺)急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉(🦇)挛或热衰竭患者可小口补充水分(🏂)或电解质饮料。 未来一周,中东部将现(📙)大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地(👼)区极易中暑。中国(🕊)天气网提醒,老人和孩(🧡)子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防(🕐)暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张(🆑)慧 刘文静 余晓芬)
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