中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高(🤯)温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿(🆙)越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始(🌱),一(📰)轮大范围高温过程来(📿)袭(🏹),江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅(👵)西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高(🌈)温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等(🦒)地将是必“蒸”之地,桑拿天(🌲)天见。华北南部、黄(🥗)淮等地7月2日前后闷热升(🍙)级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 (😏) 江(🚸)南(🐐)地区将是此(🎨)轮高温过程的(💃)核心影响区域,不仅(🍹)高(👔)温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是(🐣)浙江、(🎏)上海、福建(🔳)等地(🔺),高温天天见,且具有一(🍨)定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙(🦏)、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日(🎟)40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述(🈁)地区(🌕)不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低(🍖)气温也(👉)能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄(🥞)淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山(🎿)东、河南等(📔)地桑拿天(🐦)将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨(🔭)影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃(🥨)以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部(🀄)、山东半岛(🎚)、山西南部、陕西中(👱)南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天(🗳)不会登场。值得注(🚙)意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天(⌛),但一些地方将经历高温炙(❕)烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气(Ⓜ)温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当(♓)一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度(🎲)达到100%时,体(🐬)感温度甚至能超过50℃。 高温高湿(🌝)的闷热天气容(🎿)易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的(🥂)热量无法及时随汗液散发出去(🕑),体内的热量积蓄过多或者(🛡)体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑(🌊)。中暑并不(🤷)是一(🛋)蹴而就的,是一(🌐)个由轻到重的(🔊)连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如(🌲)未引起(🚿)重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是(🏉)最轻微的先兆中暑,这时(🍺)人体可(🧓)能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴(🐆)、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快(🥤)等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重(🌯),致死率高。 (🚝) 出现先兆中暑症(🔗)状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者(🧡)衣物(🏭),用水淋(🍉)湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时(😅)为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚(🛄)垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿(🚵)毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补(😝)充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿(🍈)闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人(💨)和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通(🗽)风和适宜温度,注意补水;(🛌)户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静(🥎)舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余(🏨)晓芬)
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