中国(🦃)天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑(🏓)拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国(🚩)桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 (🌿)昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一(🐅)带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高(📩)温闷热范围(🆔)会明显扩大,将(🗞)囊括华北中南部到华(🎡)南的大片区域。 从中国天(📧)气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江(🍆)苏、浙江、福建、江西、湖南、(🤬)广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见(🤺)。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建(🎌)等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可(🖌)能打破当(🔚)地最早40℃纪录。上述地区不仅白天(🕸)酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见(🛍)的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队(🚕)伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天(🎗)以上。北京未来一周(😦)最高气温都在30℃以上(🚒),受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿(🍉)”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南(👎)部、(🔩)陕西中南部地区7月(🌺)2日至4日雨水(🌝)频繁,这(💮)些地方在降雨过后(🎹),湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天(🏺)日数在(✡)1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地(🐼)区虽然不会经(🏐)历闷热桑拿天,但一(🕕)些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网(🎺)大数据测算,当气温(🏬)高于一定数值后,在相同的(🗨)气温下,相对湿(🎪)度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到(📰)32℃(🏙),湿度在50%左右时,体感温度就可达到(🗞)高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度(🌶)甚至能超过50℃。 (🔹) 高温高湿的闷热天(🧟)气容易引发中暑。这是因为,在湿热、(🔘)风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去(😕),体内的热量积蓄过(🤱)多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由(🗾)轻到重的(♐)连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起(🏻)重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如(🔴)何识别中暑症状?首(📇)先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑(🌵)基础上继续加重,体(🤓)温(🤙)上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤(🥈)干热、无汗并伴有昏(🛋)迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少(🧤)量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周(😉)围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发(😘)病后(♌)3小时(🚙)为抢(🐗)救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医(🥗),等待的同时采(📀)取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋(⚫)下及腹(⛓)股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪(🐁)比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重(🌲)点(🐽)防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适(💵)宜温度(👮),注意补水;户外工作(🔓)者要定时休息(⭐),合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策(💟)划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静(👐)舒 设计(📑)/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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