中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛(🎺)。今年以来范围最大、强度最强的高温(🛍)天气在昨天(🍂)(6月30日)强势登场(🤓),未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃(👄),一键穿越至常年(🚥)大暑时(🧔)节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围(🦂)高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压(✋)牢牢掌控的(😒)江南一带(💳)仍将是高温(🆕)的(🈚)核心影响区域,局地气温可达(🕙)40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之(🕞)向北输送,中(🛩)东部高温闷(🌬)热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来(⤴)看,7月1日至7日,全国十余省份将(🆖)一起“蒸(📃)桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖(🤲)南、广(🃏)东(🔚)、广(🎯)西等地将(🗨)是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此(🌧)轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续(⛅)时间也最久,尤其是浙江、上海、(🥪)福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃(🤳)或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天(🤼)酷热,夜(🎤)晚也难享清凉,部分地区最低(🐚)气温也能达到30℃,将经历同期少(🎀)见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月(🐼)2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京(🌰)、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在(🉐)30℃(🌄)以上,受降(🎺)雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上(🌂)。四川盆地不少地方的桑拿天(🦍)日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛(💬)、山西南部(⚓)、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类(🛒)似蒸桑拿。据中国天气网大(♌)数据(🍐)测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对(📆)湿度越大(💈),体感温度的增幅就越明显。在不考虑风(➕)速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感(🧜)温度就(😢)可达到高温标准,当相对湿(🏼)度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (🎼)高温高湿的闷(👷)热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发(🖕)速度会大大降低(🔯),人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具(🐤)有隐蔽性和(🎟)迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 (🎚)如何识别中暑症状?首先(🏨)是最轻微(💪)的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先(💯)兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等(🆘)症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热(👍)衰竭和热射病都属于重(📬)症中暑,其中(🧝)热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境(🏟),寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症(✂)状,应减少(🏵)患者衣(📸)物,用水淋湿皮肤,利用风(📴)扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同(✏)时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫(🚙)高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注(⏺)意保持患者呼吸道畅通,热痉(🙌)挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来(🙅)一周,中东部将现(🏣)大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中(📢)国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时(🚧)段外(🐀)出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时(🚁)间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红(❔)欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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