中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来(👚)范围最大、强(😾)度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑(🆕)时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里(🎼)桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可(🔄)达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会(🐔)随之向北输送,中东(🌓)部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国(🙌)桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余(🌞)省份将一起(🌐)“蒸桑拿”,高温天数最(💶)多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能(🌬)达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区(♍)将是此轮高温过程的核(🔣)心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭(🗜)州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地(🌗)最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见(🅿)的(🔱)连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍(🔺),河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京(♐)未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响(⭐),今(🐤)明(🙂)天相对(🍚)湿度在80%至90%上下,体感将达到(⏬)35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中(🦀)西部、山东半岛、山西南(💃)部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这(🏼)些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左(🧘)右。 (🤩) 最为清凉的(🥇)是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天(🧠)的特点是气温(💝)高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据(💳)测算,当气温(🧛)高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体(🏋)感(🧚)温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度(💢)就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚(🕳)至能超过50℃(💄)。 高(〰)温高湿的闷(⛅)热天气容易引发中(🔂)暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多(🎰)或者(🦑)体温调节中枢功(🏚)能出现(🥞)紊(👼)乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个(🈴)由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中(🍇)暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可(🐱)能出现大汗淋漓、四肢无力、(👧)口渴(📈)、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中(🌗)暑基础上继续加重,体温上升(🖥),可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏(🍶)增快等症状。重症中暑开(🌺)始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭(🏥)和热射病都属于重症中暑,其中热射病(🦋)最为严重,致死率高。 出现先兆中(🕷)暑症状,需(📄)赶快离开高温环境(👨),寻找(🍳)阴凉通风处休息;少量多次补充(🌋)含有盐分的清凉饮料,迅速降(🕺)温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加(🛍)速周围空气(🎠)流通,可适当补(📫)充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救(🍁)的“黄金3小时”,需立即拨打急(🤶)救电话就医(🔺),等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股(🕕)沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热(📁)痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来(🎴)一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节(😽),部分地(🔥)区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群(🙍)尽量(📵)减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静(🔥)舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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