中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在(💳)昨天(6月30日)强势登场,未来(🙇)一周继续影响我国,南北方多地(🧓)将体验桑拿天(🐌),局(👩)地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江(🐡)南等地热(🔖)得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将(📨)囊括华北中南部到华南的大片区域。 (📼)从中国天气网推出的全国桑拿天地图来(🚶)看,7月1日(📸)至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福(🎃)建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见(📼)。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热(🔷)升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持(🖕)续时间也最久,尤其是浙江、上海、福(🦗)建等地,高温天天见,且具有一定的极端(🏕)性。大城市(🐫)中,合肥、武汉、南京、(😷)上海、(🖲)杭州、南昌、长沙、福州高温或(👛)一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上(👈)述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到(🏬)30℃,将经历同期少见(💓)的连续闷热(📁)。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地(❓)桑拿天将维持5天以上(🌓)。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨(🌅)影响,今明天相对湿度在(⏺)80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山(🐺)东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露(🗡)“蒸”容(🛴),桑拿天日数在1至3天左(📹)右。 最为清凉的是内蒙古(📊)大部、青海、四川西部、西藏(㊗)等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部(👙)地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好(😞)防暑降温(💐)措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大(💽)、(🅰)风速小,感觉非常闷热(📽),类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不(🌛)考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到(🕺)32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降(🖍)低,人体内的热量无法及时随(➕)汗液散发出去,体(🏝)内的热量积蓄过多或(💡)者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引(👉)发中暑。中暑并不是一蹴而就(🐱)的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起(🚗)重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 (🐪) 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先(📓)兆中暑,这时人体(🗓)可能出现大汗淋漓(👰)、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上(🥥)升,可能出现(🔓)皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会(❔)大量出汗,之后转为皮肤干(🕠)热、无汗并伴(🥉)有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症(😒)中暑,其中热射病最为严重(🥡),致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休(🃏)息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻(😷)度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通(🚭),可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等(🎏)待的同时采取现场救治。在阴(⏮)凉通风处,让患者平躺,双脚垫高(🏂);减少衣物,在头部、腋下及腹股(🤤)沟等大血管区覆(🏃)盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者(🏼)可小口补充水分(🚿)或电解质饮料。 未来一周,中(🔼)东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热(🎼)程度堪比常年大暑时节,部(💼)分地区极易中暑。中国天气网提醒(🐙),老人和(😑)孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和(🛬)适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪(🏟) 数据支持(🆘)/霍云(🈺)怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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