中(🕖)国天气网讯 三伏未至,暑热已盛(📮)。今年(⚪)以来范围最大、强度最强(🍤)的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地(⛹)将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气(🚵)网推出全国桑(💾)拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高(🛃)温过程来袭,江南等地热得尤为突(🐕)出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副(📸)热带高压大幅西伸(🐾)北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出(🧜)的全(🦌)国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份(🚭)将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必(🕺)“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后(🍤)闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁(👘)“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程(🏀)的核心影响区(🚗)域,不仅高温最为凶猛,持续(⭐)时间(💃)也最久,尤(💟)其是浙江、上海、福建(🍴)等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中(💷),合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一(🔇)周全勤(🦒),其中杭州7月4日至7日40℃或(🦎)连续打卡,可能打破当地(🚂)最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮(🤒)大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿(🕞)”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未(🔼)来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感(🦁)将达到35℃以上。四川盆地不少地方(🤯)的桑拿天(🐍)日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西(👤)南(🔪)部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑(😎)拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西(🌩)部、西藏等地(🛍),因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得(🎃)注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气(⭕)网大数(🛰)据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超(⛄)过50℃(💋)。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因(😅)为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热(💤)量无法及时随汗液散发出去,体内的热(🍒)量积(💗)蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转(✝)直下,甚至危及(🍡)生命。 (🗣)如何识别(🖱)中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这(😿)时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛(🕵)等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压(🗄)下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时(💜)会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有(💏)昏迷,热痉挛、热衰竭(🍣)和热射病都属于重症中暑,其中热射病(😂)最为严重,致死率高。 出现先兆(💾)中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有(🤣)盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通(💀),可适当补充含盐饮料。 如果出现重(😖)症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即(🛹)拨打急救电话就医,等待的同时采取现(⬅)场救治。在阴凉通风(🌿)处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持(🙉)患者呼吸道畅通,热痉挛或(🙎)热衰竭患者可小口补充水分或电(🐓)解质饮料。 未来一周,中(🥞)东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程(🛑)度堪比常年大暑时节,部分(🧖)地区极易(🛣)中(🔖)暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护(😗)人群尽量减少高温时(📇)段外出,保(🤤)持(🍂)室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防(🏢)中暑。(策划/江漪 数据支持(💖)/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审(🏤)核/张慧 刘文静 余晓芬)
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