中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今(🤪)年以来范围最大、强度(🕋)最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多(🗻)地将体验桑拿天,局地最高气温可达(📖)40℃,一键穿越(🥘)至常年大暑时(🕧)节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大(♒)幅西伸北抬,湿(🎁)热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图(🖋)来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑(🤝)拿”,高温天(🚾)数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温(🏄)最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温(〰)天天见,且具有一定(🥙)的极端性。大城市中,合肥、(🐍)武汉、(🌅)南京、(🐯)上海(🅱)、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地(🎁)最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到(🕵)30℃,将经历(✨)同期少见的连续闷热。 (🎈) 华北中南部、黄淮大(🛣)部地区(🖖)7月2日前后加入“蒸(🈶)桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等(🚤)地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温(✖)都(🎩)在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体(🔀)感将达到35℃以上。四川盆(🙉)地不少地方的桑拿天(📨)日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青(⛳)海、四川西部、(👓)西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天(🚍),但一些(🐌)地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特(♏)点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷(💱)热,类(🍁)似蒸桑(🏕)拿。据(😲)中国天气网大数据(🕗)测算,当气温高于一定数值(🙋)后,在相同的气温下,相(🐾)对湿度越大(😁),体感温度的增幅就越明显。在不(🏜)考虑(🐙)风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就(➿)可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、(🛅)风速小的天气下,汗液的蒸发速度会(➡)大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻(🏳)到重的连续过程(🐩),具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能(🍛)出现大汗淋漓、(🖱)四肢无力、口渴、头晕、头(📦)痛(🕐)等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑(🚮)基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷(🐛),热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死(🎠)率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休(⏮)息;少(🤚)量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣(✋)物,用水淋湿皮肤(💟),利用风扇等工(🥦)具加速周(😹)围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出(🏜)现(🛬)重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就(🔃)医,等待的同时采取现(🤕)场救治。在阴凉通风处,让患(🦗)者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持(😞)患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰(🗨)竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一(🎭)周,中东部(🔻)将现(👘)大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防(👓)护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜(📺)温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持(🎳)/霍云怡(🌕) 信欣 董静舒 设计/刘红(📺)欣 审核/张慧 刘文静 余(📜)晓芬)
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